保胎食谱大全?保胎食疗方

本文目录一览：

• 1、怀孕早期吃什么会保胎
• 2、保胎保胎食谱

怀孕早期吃什么会保胎

1、怀孕早期保胎药一般是吃孕酮片，比如说地屈孕酮或者黄体酮，或者可以肌肉注射黄体酮。另外，有部分的患者还可以加吃中药保胎治疗。从饮食上来说，建议还是以清淡、少量多餐为主，不要吃油腻的食物，比如说可以对吃艾叶炖蛋，又可以保胎，可能会比较清淡一些。

2、供给充足的热量，孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。供给充足的蛋白质，孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。

3、怀孕初期，如果做彩超确定了是宫内孕，有轻微的腹痛或者阴道流血情况，可以吃点地屈孕酮或者固肾安胎丸保胎，同时注意适当休息，避免重体力劳动，在保胎治疗期间尽量避免性生活，免得导致流产的情况。

4、保胎食物最好多吃含蛋白高的食物，比如可以多吃鸡肉、羊肉、牛肉、鱼虾、豆制品等食物，另外多吃蔬菜水果，含维生素C比较多，比如可以多吃苹果、桔子，另外多吃西红柿、胡萝卜等。但是注意孕早期最好不要吃桂圆、山楂等食物，以免引起流产。

5、怀孕初期少吃桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

6、怀孕早期吃什么会保胎怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由妈妈网百科为大家介绍几款安胎的食谱。山药芝麻粥 材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。

保胎保胎食谱

玉米南瓜粥 玉米有助于安胎。准妈妈们不妨吃一些玉米粥，搭配上南瓜就是非常好的孕早期营养食谱。玉米排骨汤 孕早期多吃一些玉米排骨汤，可以帮助准妈妈们安胎顺气，而且玉米排骨营养价值非常高，能够为准妈妈和胎宝宝提供充足的营养。

怀孕早期吃什么会保胎怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由妈妈网百科为大家介绍几款安胎的食谱。山药芝麻粥 材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。

首先，杞子二肚汤是一道有益于补血滋阴和安胎的菜肴。将鱼肚、猪肚和枸杞子一同炖煮，既能食用又能享受其丰富的营养。此汤适用于阴血不足导致的胎动不安和烦躁症状。艾叶鸡蛋汤则以温肾安胎的功效著称，它由艾叶、鸡蛋和白糖组成，适合习惯性流产的准妈妈在睡前服用。

孕早期保胎食谱有哪些 海参粥 营养分析：补肾阳，益精血，润肠燥。适用于精血亏损，虚弱赢瘦，性功能减退，遗精，小便频数，肠燥便难，贫血，神经衰弱，老年体衰，是老年人常用的养生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

怀孕初期喝什么汤保胎 莲子糯米粥 莲子取芯用温开水泡软，糯米洗净后沥干待用。往锅中加入水煮开，然后加入莲子、糯米，中火煮成粥，后加入白糖调味即可食用。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥，还可以防止习惯性流产。